Get to know me!
Hi there!
Mijn naam is Julie, gepassioneerd erkend diëtiste met een specialisatie binnen Intuïtief Eten & voedingspsychologie.
Met 5 jaar ervaring in het vakgebied, help ik je graag naar een gezond lichaam en leven waar je ontzettend veel voldoening uit haalt.
Zodat jij ‘s ochtends uit bed springt en met vlammende energie je dag tegemoet gaat.
Bakken energie voor al je avonturen, maaltijden waar je naar uit kijkt en een lichaam die voelt als ‘thuis’.
Dat is wat we gaan creëren.
Als jonge puber vond ik het zelf heel spannend om mijn lichaam te zien veranderen.
Uit angst, onwetendheid en controle, ben ik voor de eerste keer op dieet gegaan toen ik 14 was.
Ik ontwikkelde een moeilijke relatie met eten, en sprong van het ene veelbelovende dieet naar het andere. Het voelde alsof het lichaam waarin ik zat niet van mij was en zocht naar handvaten.
Mijn verhaal
Vol goede moed ben ik Voeding- en Dieetkunde gaan studeren, en schreef ik mijn thesis over Stress-en Burnout.
Ik voelde me giga goed voorzien van informatie, maar ervaarde nog steeds een gebrek aan integratie.
Ik verdiepte me in het raamwerk van Intuïtief Eten, en dat is waar alles voor mij samenkwam.
Ineens begreep ik waarom ik niet kon toepassen wat ik wist.
Ik was het contact met mijn lichaam verloren.
Ik bracht mezelf terug naar de essentie en begon opnieuw vrijheid te ervaren in mijn lichaam en mijn eetpatroon.
Een gezond eetpatroon ontwikkelen dat helemaal past bij jou, nooit meer aan strakke regels hoeft te houden en je je in control voelen rond voeding, terwijl je je gezondheid en lichaam mag ondersteunen en respecteren.
Dat is wat we gaan creëren.
Opleidingen
2022: Switch Mastertraining - Intuïtief Eten Coach
2021: Bachelor in Voedings - en Dieetkunde - Odisee Technologiecampus in Gent
2020: NASM Certified Physical Trainer - Physical Coaching Academy in Brussel
Hiernaast blijf ik mijn kennis verdiepen zodat jij steeds voorzien bent van advies op basis van de meest recente wetenschap.
Over Nourish Me
Nourish me, gaat over jou.
In een wereld waar hypes en eindeloos afvallen de norm lijken te zijn, wil ik helpen meeschrijven aan een verhaal van empowerment.
Waarin jij je lichaam beter leert kennen, en leert inzetten als je grootste bondgenoot.
Voedzaam eten is een groot feest, en ik wil je uitnodigen mee te komen vieren.
Het mooiste cadeau dat ik mezelf mocht geven, is onvoorwaardelijke zorg voor mezelf en een nieuwsgierige blik naar wat mijn lichaam mij verteld.
Want mijn lichaam draagt me doorheen (letterlijk) alles wat het voorgeschoteld krijgt in dit complex mensenleven. Dus ik draag haar.
Goed nieuws, want jij kan dat ook!
Plan een gratis exploratiegesprek in
Heb je nog enkele vragen, stem je graag af om te kijken of wij een goede match zijn of welk traject het beste bij jou past?
Plan hier een gratis gesprek in!
Ik help je graag verder.